Questa è Alexa Chung.
Non meravigliatevi se non la riconoscete affatto.
Questa è Alexa Chung, nella versione a noi più nota.
Non esiste nessuna delle scuse, esiste solo la forza di volontà.
Possiamo farcela anche noi, no?
.
lunedì 23 giugno 2014
54.3
Ieri e l'altro ieri ho mangiato come una persona normale. Ero in compagnia di un'amica per tutta la giornata e quindi non potevo fare differentemente.
Sono giù perchè non vedo risultati, forse dovrei mangiare come consigliano i nutrizionisti e perder peso pian piano, sono così maledettamente indecisa.
Un giorno mi alzo con la voglia di digiunare per giorni quello dopo mi dico che è inutile e più facile seguire una dieta normale. Il punto è che la mia mente non la s più fare, il primo giorno mangio normalmente, il secondo già restringo di più perchè più restringo più dimagrisco. Poi restringo troppo non reggo e mi abbuffo.
E così via, un circolo vizioso. Un circolo che non mi ha mai portata da nessuna parte se non a rimanere una dalle gambe, culo e pancia grossa.
Ho interrotto anche gli esercizi, ma da oggi riprendo credo.
Devo anche incominciare ad impacchettare tutta la roba per il trasloco.
Non so che fare, vorrei dei consigli da voi.
Sinceramente.
Non riesco nemmeno a vedere i vostri commenti, mi arrivano le notifiche ma poi non risultano sul blog. Sapete come potrei risolvere.
Un'indecisa me vi saluta
sabato 21 giugno 2014
54.1
mi sono sbloccata finalmente,
ieri sera dopo aver fatto un aperitivo che è pari ad un'abbuffata.
ieri una mia amica che ha avuto problemi col cibo ha detto che una mia amica (un'altra) è troppo magra e che probabilmente sta incominciando anche lei ad averne.
E io pensavo : " sono io quella di cui dovrebbe dire così.. sono io quella che dovrebbe sembrare troppo magra e invece non è mai cambiato nulla, sono sempre la grassottella ragazza normale"
Forse dovrei mollare tutto.
Non vedo nemmeno un risultato.
E quelli minimi che vedevo erano solo nella mia mente.
ieri sera dopo aver fatto un aperitivo che è pari ad un'abbuffata.
ieri una mia amica che ha avuto problemi col cibo ha detto che una mia amica (un'altra) è troppo magra e che probabilmente sta incominciando anche lei ad averne.
E io pensavo : " sono io quella di cui dovrebbe dire così.. sono io quella che dovrebbe sembrare troppo magra e invece non è mai cambiato nulla, sono sempre la grassottella ragazza normale"
Forse dovrei mollare tutto.
Non vedo nemmeno un risultato.
E quelli minimi che vedevo erano solo nella mia mente.
venerdì 20 giugno 2014
53,7
Sempre qua, sempre bloccata con l'intestino, sempre vicina a questo 54 di merda.
Non mi è mai successa una cosa del genere, insomma di non scendere per così tanti giorni di seguito nonostante mangiassi a dovere.
In realtà anche se mi sento piena come un uovo costantemente vedo la pancia più sgonfia rispetto agli altri giorni ma secondo me è solo una mia impressione.
Credo che oggi uscirò e andrò a comprare dei legumi da mangiare per pranzo, perchè in queste condizioni proprio non ce la faccio, sono ormai 5 giorni che il mio intestino se n'è andato chissà dove.
Andrei a comprare una tisana in erboristeria ma sono a corto di soldi fino al 25 e quindi devo assolutamente temporeggiare fino ad allora.
Il mio D.A. di ieri:
acqua calda con succo di frutti di bosco, 80 g frutti di bosco
patate e mezzo peperone con pangrattato e pepe al forno
un po' di marmellata di prugne (nella speranza mi sbloccasse)
caffè
carne con insalata
ieri non ho fatto nessun esercizio perchè la squat challenge prevedeva il giorno di riposo, e non ho fatto nemmeno gli addominali. Oggi però riprendo e vorrei anche andare a correre di nuovo ma dovrò farlo ad ora di pranzo perchè alle sei mi vedo con un'amica e vediamo la partita che è proprio nella fase della giornata in cui vado a fare sport di solito.
Il ciclo mi arriverà la settimana prossima e questo non farà che aggravare ancor di più questa situazione disperata sul peso e le mie voglie. Che palle.
Questo fine settimana mi sa che dovrò anche incominciare a impacchettare un po' di roba per il trasloco. Non so ancora quando sarà la data precisa ma potrei dover andare via già dal prossimo fine settimana quindi meglio cominciare ad organizzarsi.
Voi avete qualche consiglio per aiutare a sbloccare il peso?
A me non sembra di mangiare a sproposito, sinceramente. Voi che dite?
un bacio ragazze :)
Non mi è mai successa una cosa del genere, insomma di non scendere per così tanti giorni di seguito nonostante mangiassi a dovere.
In realtà anche se mi sento piena come un uovo costantemente vedo la pancia più sgonfia rispetto agli altri giorni ma secondo me è solo una mia impressione.
Credo che oggi uscirò e andrò a comprare dei legumi da mangiare per pranzo, perchè in queste condizioni proprio non ce la faccio, sono ormai 5 giorni che il mio intestino se n'è andato chissà dove.
Andrei a comprare una tisana in erboristeria ma sono a corto di soldi fino al 25 e quindi devo assolutamente temporeggiare fino ad allora.
Il mio D.A. di ieri:
acqua calda con succo di frutti di bosco, 80 g frutti di bosco
patate e mezzo peperone con pangrattato e pepe al forno
un po' di marmellata di prugne (nella speranza mi sbloccasse)
caffè
carne con insalata
ieri non ho fatto nessun esercizio perchè la squat challenge prevedeva il giorno di riposo, e non ho fatto nemmeno gli addominali. Oggi però riprendo e vorrei anche andare a correre di nuovo ma dovrò farlo ad ora di pranzo perchè alle sei mi vedo con un'amica e vediamo la partita che è proprio nella fase della giornata in cui vado a fare sport di solito.
Il ciclo mi arriverà la settimana prossima e questo non farà che aggravare ancor di più questa situazione disperata sul peso e le mie voglie. Che palle.
Questo fine settimana mi sa che dovrò anche incominciare a impacchettare un po' di roba per il trasloco. Non so ancora quando sarà la data precisa ma potrei dover andare via già dal prossimo fine settimana quindi meglio cominciare ad organizzarsi.
Voi avete qualche consiglio per aiutare a sbloccare il peso?
A me non sembra di mangiare a sproposito, sinceramente. Voi che dite?
un bacio ragazze :)
giovedì 19 giugno 2014
53.7
Ciao ragazze,
è il secondo giorno che sono bloccata su questo peso e ancora il mio intestino non ne vuole sapere di riattivarsi.
Stamane ho bevuto una tisana calda a digiuno e dei frutti di bosco.. magari mi aiuteranno, anche perchè ieri sera stavo letteralmente morendo dai crampi dopo cena, mi sentivo scoppiare e non avevo mangiato assolutamente niente di esagerato.
Comunque, ecco il mio D.A. di ieri:
caffè amaro
frittata con spinaci e due uova al forno ( senza olio)
100 g di frutti di bosco
una costina di maiale con insalata, mezza pesca.
ieri ho anche fatto i 60 squat, 240 addominali soliti e sono anche andata a correre un'ora.. le gambe all'inizio erano un po' doloranti ma appena mi sono riscaldata è andata decisamente meglio. Sono anche stata fortunata perchè proprio nel momento in cui stavo facendo stretching ha cominciato a lampeggiare e tuonare e quindi sono tornata a casa con la frescura e l'aria di pioggia :)
Spero veramente di riuscire a sbloccare questa situazione anche perchè la prossima settimana dovrà venirmi il ciclo e le voglie si fanno sempre più forti, quindi il peso che si abbassa sulla bilancia era l'unica vera motivazione per allontanarmi da tutto il cibo spazzatura e non!
Ho una voglia di dolce costante ;_; dio mio!
A voi come va?
Sono contenta che molte mi leggano e cominciano a seguirmi! Lasciatemi i vostri blog e passerò con piacere anch'io!
Ciao :)
mercoledì 18 giugno 2014
53.7
Ciao ragazze,
stamattina la bilancia non mi è stata amica e non riesco proprio a capirne il perchè se non per il fatto che non vado di corpo da due/tre giorni forse? :(
comunque vi posto il mio d.a. di ieri:
caffè amaro
cavolo verde gratinato
mezza pesca
insalata iceberg con un uovo sodo e zucchine lesse
non mi pare di aver esagerato col cibo sinceramente ma non so come spiegarmi questo blocco dopo soli pochi giorni.
Ieri non sono nemmeno andata a camminare, mi facevano troppo male le gambe, conto però di farlo oggi.
Ho però fatto e portato avanti il secondo giorno della squat challenge con 55 esercizi e ho fatto i miei solito 240 addominali.
Oggi cercherò comunque di non demotivarmi e continuare a mangiare come nei giorni scorsi nella speranza almeno di levarmi di torno questo maledetto 53 entro il fine settimana.
A voi come procede?
un bacione, bellezze!
martedì 17 giugno 2014
53,6
Ciao ragazze,
il mio peso non è sceso molto ma diciamo che mi devo accontentare, meglio 200 grammi in meno di niente no?
Ecco il mio D.A.di ieri
caffè amaro
cavolo gratinato, 10 patatine, mezzo cetriolo ad insalata
mezza mela
insalata con tonno al naturale, una pesca
inoltre ieri ho fatto 1h di camminata veloce, ho conteggiato che su per giù saranno 5 km in un'ora quindi dovrei consumare sulle 180 calorie. So che sono ben poche rispetto ad altri sport, ma mi aiuta a tonificare e a sentirmi impegnata. Insomma senza sport mi sentirei più facilmente autorizzata a mangiare cose che non dovrei, invece così so che consumo solo quelle calorie e non posso permettermi di mangiare altro.
Ieri poi per la prima volta mi sono sentita veramente realizzata e rilassata, sarà per il fresco dovuto al brutto tempo di questi giorni o non so ma alla fine della camminata è stato veramente bello stendersi su una panchina del parco a fare stretching con una musica rilassante dopo essermi applicata a qualcosa!
Stamattina è stato un po' doloroso alzarsi dal letto ma fa niente, vuol dire che ho lavorato :)
Ieri ho anche cominciato la squat challenge con i primi 50 esercizi e ho anche aggiunto 240 addominali in 8 serie da 30 :)
Oggi comunque cercherò di mangiare meglio così magari riuscirò a scendere magari di un po' di più di 200 grammi.
A voi com'è andata?
Un bacio e grazie per i vostri consigli ragazze :)
il mio peso non è sceso molto ma diciamo che mi devo accontentare, meglio 200 grammi in meno di niente no?
Ecco il mio D.A.di ieri
caffè amaro
cavolo gratinato, 10 patatine, mezzo cetriolo ad insalata
mezza mela
insalata con tonno al naturale, una pesca
inoltre ieri ho fatto 1h di camminata veloce, ho conteggiato che su per giù saranno 5 km in un'ora quindi dovrei consumare sulle 180 calorie. So che sono ben poche rispetto ad altri sport, ma mi aiuta a tonificare e a sentirmi impegnata. Insomma senza sport mi sentirei più facilmente autorizzata a mangiare cose che non dovrei, invece così so che consumo solo quelle calorie e non posso permettermi di mangiare altro.
Ieri poi per la prima volta mi sono sentita veramente realizzata e rilassata, sarà per il fresco dovuto al brutto tempo di questi giorni o non so ma alla fine della camminata è stato veramente bello stendersi su una panchina del parco a fare stretching con una musica rilassante dopo essermi applicata a qualcosa!
Stamattina è stato un po' doloroso alzarsi dal letto ma fa niente, vuol dire che ho lavorato :)
Ieri ho anche cominciato la squat challenge con i primi 50 esercizi e ho anche aggiunto 240 addominali in 8 serie da 30 :)
Oggi comunque cercherò di mangiare meglio così magari riuscirò a scendere magari di un po' di più di 200 grammi.
A voi com'è andata?
Un bacio e grazie per i vostri consigli ragazze :)
lunedì 16 giugno 2014
53,8
Ciao ragazze, come state?
io oggi sono decisamente in modalità rallentata, sarà il tempo o chissà cosa ma è davvero dura riprendere tutto in mano dal fine settimana.
Il peso è sceso di altri 0.600 grammi e ne sono felicissima. Magari riuscissi a perderne altrettanti per almeno qualche altro giorno! XD
ecco il mio D.A. di ieri
caffè amaro
mezzo peperone e una patata gratinati al forno
una mela, caffè
una fettina di carne e insalata, una pesca
ieri sera mi era venuto qualcosa come un infarto perchè dopo cena la bilancia pesava esattamente 54.7, un kg di più, per fortuna anche se il mio stomaco brontolava fortissimo non mi sono fatta prendere dalla voglia di abbuffate e quindi stamattina la bilancia era finalmente scesa! :D
Spero che oggi qui non diluvi perchè ieri a causa di un temporale continuo e a causa delle bolle ai piedi (penso per le scarpe nuove) non sono potuta andare a fare la mia ora di camminata veloce :( speriamo che oggi vada meglio! magari potrei andare a ora di pranzo così eviterei di mangiare a pranzo, anche perchè ultimamente ho pochissime idee e poco cibo e mi impongo di non fare la spesa fino a giovedì almeno.
Vorrei cominciare anche la squat challenge per rassodare sedere e soprattutto cosce, anche per quello che ho letto fanno benissimo anche per aiutare ad ottenere il famossissimo thigh gap, che non mi dispiacerebbe affatto aggiungerei XD
In realtà dovrei rassodare anche la pancia ma non so quanto sia fattibile fare tutto assieme.
Per ora mi obbligo a fare gli squat secondo programma e la camminata veloce ogni volta che posso, se cela farò aggiungerò gli addominali.
Ecco il piano della squat
A voi com'è andata la settimana?
Un bacio ;)
domenica 15 giugno 2014
54.3
Il peso è sceso, ieri sono andata anche a camminare veloce un'ora e oggi vorrei rifarlo perchè ho notato che mi scarica un sacco.
Devo solo vedere se il tempo me lo concede perchè qui piove da ieri sera.
il mio d.a.
caffè
insalata con una zucchina lessa, una carota, pomodori, olio sale e aceto, metà mela
metà mela
fettina di carne con pisellini verdi di contorno, metà mela
Sono un po' preoccupata perchè a fine mese dovrò anche traslocare e con gli esami di mezzo non è la migliore delle cose. Tuttavia sono eccitata, mi piace avere un simile nuovo inizio e non vedo l'ora che avvenga, sento che una nuova fase sta per cominciare e che tutti i pesi che mi sento sulle spalle andranno via o si alleggeriranno molto.
Quindi quale miglior momento per ricominciare con un corpo con cui mi sento ad agio e bella?
L'obiettivo è arrivare almeno nella fase dai 51-49 fino alla prima settimana di luglio, in modo da andar a mare e non sentirmi a disagio, poi a casa e in vacanza penserò a scendere di quei pochi kg che mi rimarranno.
Mi auguro che queste tre settimane rimaste volino davvero il più veloce possibile!
a voi come va ragazze?
Qualcuno mi legge? :(
Devo solo vedere se il tempo me lo concede perchè qui piove da ieri sera.
il mio d.a.
caffè
insalata con una zucchina lessa, una carota, pomodori, olio sale e aceto, metà mela
metà mela
fettina di carne con pisellini verdi di contorno, metà mela
Sono un po' preoccupata perchè a fine mese dovrò anche traslocare e con gli esami di mezzo non è la migliore delle cose. Tuttavia sono eccitata, mi piace avere un simile nuovo inizio e non vedo l'ora che avvenga, sento che una nuova fase sta per cominciare e che tutti i pesi che mi sento sulle spalle andranno via o si alleggeriranno molto.
Quindi quale miglior momento per ricominciare con un corpo con cui mi sento ad agio e bella?
L'obiettivo è arrivare almeno nella fase dai 51-49 fino alla prima settimana di luglio, in modo da andar a mare e non sentirmi a disagio, poi a casa e in vacanza penserò a scendere di quei pochi kg che mi rimarranno.
Mi auguro che queste tre settimane rimaste volino davvero il più veloce possibile!
a voi come va ragazze?
Qualcuno mi legge? :(
venerdì 13 giugno 2014
Vorrei svegliarmi con 7 kg di meno.
Sarei la persona più felice del mondo.
Mi sento una grassona flaccida e anche se la mia parte estremamente razionale sa che non è così la mia mente continua a ripetermi che ho mandato tutto a fanculo e oggi non dovrei pesare 55 kg ma almeno 52.
Sono demotivata e forse è per questo che vorrei ingozzarmi di pasta e porcherie varie.. cosa che fra l'altro faccio da giorni a ripetizione continua, tuttavia po guardo foto, vedo ragazze che sono così magre e mi domando cosa manchi a me per non riuscire ad arrivare in così tanto tempo al mio obiettivo.
Mi manca la costanza.
Questo è il mio grande problema. Non ho mai avuto costanza e questo mi porta ad essere insoddisfatta di molte cose anche al di là del fattore peso e dimagrimento.
Mi pare di non muovermi, di non andar mai da nessuna parte. Di fare 1000 passi un giorno e poi di star ferma una settimana e non posso continuare così.
Devo dare una svolta una volta per tutte.
Voglio una svolta definitiva, non voglio più rimandare nulla nè aver rimpianti.
Vorrei essere come desidero e sentirmi bene con me stessa e realizzata.
giovedì 12 giugno 2014
55.00
Dato che non sono affatto capace di regolarmi con alcuna forma di cibo ecco il mio limite.
Da oggi max 600-700 calorie giornaliere fino al mio ritorno a casa. Se riuscirò abbasserò ulteriormente la somma. Ma per la prima settimana dovrebbe andar bene.
Da oggi voglio e andrò a camminare velocemente ogni giorno un'ora così da rassodare o consumare almeno un minimo.
Dato che mancano solo 3 settimane devo sfruttare questo tempo per essere almeno il meno schifosa possibile. Perchè ora sono veramente in condizioni che non riesco a realizzare.
Mangerò frutta e verdura e cenerò normalmente. Una volta che mi sarò abituata potrò anche saltare il pasto e cenare solamente.
Da oggi determinata.
Aggiornamento:
mi sono appena presa le misure. Mi vergogno anche solo a parlarne.
Mi viene di piangere per la rabbia.
mercoledì 11 giugno 2014
54.7
Allora, da oggi si riprende la vita in mano.
Si studia studia e ristudia.
Si mangia poco e cose fresche.
E soprattutto si dimagrisce, perchè mancano solo 3 settimane al ritorno e io pretendo di arrivare almeno e dico ALMENO perchè in realtà la mia mente malata dice chiaramente che dovrei perdere 2 kg a settimana.
Forse dovrei ricominciare la skinny diet, forse mi serve avere un numero di calorie ogni giorno definito.
Ci rifletterò per oggi anche se oggi mangerò già il meno possibile, così magari mi regolo di quanto riesco a perdere.
Da oggi vorrei anche riprendere a lavoricchiare, così da guadagnare qualcosina per me stessa, per non pesare troppo sui miei e per l'estate.
Spero che a voi vada tutto bene, so che non commento spesso, ma vi leggo ogni giorno. Purtroppo fra esami, traslochi e voglia compulsiva di cibo- causa stress è difficile essere presente, ma proverò a trovare più tempo.
Un bacio a tutte :)
lunedì 9 giugno 2014
giovedì 5 giugno 2014
53.8
Non riesco a staccarmi da qui.
Non scendo ho sempre fame.
Mangio pane come se non ci fosse un domani
mi sembra che siano tutti sforzi inutili.
mi sembra di non andare da nessuna parte
Non scendo ho sempre fame.
Mangio pane come se non ci fosse un domani
mi sembra che siano tutti sforzi inutili.
mi sembra di non andare da nessuna parte
mercoledì 4 giugno 2014
53.5
Ciao ragazze
come va?
Come noterete dal numero in alto il mio peso non è sceso affatto molto soprattutto perchè tutto ieri pesavo esattamente uguale a stamattina, ma vabbè.
Vi posto il mio d.a.
colazione: caffè
merenda:10 ciliegie
pranzo: nulla
merenda: (fame assassina) un cetriolo, una carota, 15 ciliegie, 2 fette di panbauletto con il pomodoro
cena: spinacina, insalata, una fetta di panbauletto.
Sono stanca di vedere il 53 maledetto sulla bilancia e devo darmi una mossa se voglio arrivare al mio obiettivo al più presto!
Inoltre rimanere bloccata mi demoralizza e aumenta il rischio di sgarri e abbuffate, quindi spero solo che capiti come una settimana fa e poi perda un kg tutto di getto.
Vedere 52 kg sarebbe bellissimo. Vedere tutto ciò che si avvicina ai 50 sarebbe motivo di estrema gioia
Ieri ho anche provato un paio di pantaloncini che comprai l'anno scorso dal reparto bambini di zara, era comunque una 14-16 anni e l'altezza corrisponde esattamente alla mia (1,61). Quando li comprai ero sui 50/51 kg circa, (seguivo la skinny e la palestra). Ieri infatti si abbottonavano ma facevano una piega enorme sui fianchi, erano stretti. E questo vuol dire solo che mi devo dare da fare e devo vedere un 4 come primo numero sulla bilancia per sentirmi bene con le cosce all'aria.
Una domanda:
sapete come si manda la notifica a voi quando pubblico un post?
non riesco più a trovare il modo
Vi saluto ragazze!:)
come va?
Come noterete dal numero in alto il mio peso non è sceso affatto molto soprattutto perchè tutto ieri pesavo esattamente uguale a stamattina, ma vabbè.
Vi posto il mio d.a.
colazione: caffè
merenda:10 ciliegie
pranzo: nulla
merenda: (fame assassina) un cetriolo, una carota, 15 ciliegie, 2 fette di panbauletto con il pomodoro
cena: spinacina, insalata, una fetta di panbauletto.
Sono stanca di vedere il 53 maledetto sulla bilancia e devo darmi una mossa se voglio arrivare al mio obiettivo al più presto!
Inoltre rimanere bloccata mi demoralizza e aumenta il rischio di sgarri e abbuffate, quindi spero solo che capiti come una settimana fa e poi perda un kg tutto di getto.
Vedere 52 kg sarebbe bellissimo. Vedere tutto ciò che si avvicina ai 50 sarebbe motivo di estrema gioia
Ieri ho anche provato un paio di pantaloncini che comprai l'anno scorso dal reparto bambini di zara, era comunque una 14-16 anni e l'altezza corrisponde esattamente alla mia (1,61). Quando li comprai ero sui 50/51 kg circa, (seguivo la skinny e la palestra). Ieri infatti si abbottonavano ma facevano una piega enorme sui fianchi, erano stretti. E questo vuol dire solo che mi devo dare da fare e devo vedere un 4 come primo numero sulla bilancia per sentirmi bene con le cosce all'aria.
Una domanda:
sapete come si manda la notifica a voi quando pubblico un post?
non riesco più a trovare il modo
Vi saluto ragazze!:)
martedì 3 giugno 2014
53,8
Ciao ragazze,
sono mancata un po' perchè non son stata a casa ma in viaggio con due miei amici e ho anche rivisto il mio ragazzo, quindi è stato un weekend felice e rilassante. Soprattutto perchè non era affatto programmato!
Certo il ritorno è sempre traumatico, però sto cercando di pensare che fra un mese esatto sarà tutto finito!
In questi giorni ho mangiato abbondantemente e male, eppure sono rimasta sempre sui 55 e ieri, anche se il pranzo è stato abbondantissimo, poi non ho più mangiato nulla perchè ero in viaggio di ritorno con il mio amico e menomale che la pensavamo nella stessa maniera ovvero "viaggio veloce e poche soste" infatti ci siam fermati solo per un caffè per tutto il tragitto.
Arrivata a casa doccia e letto.
Quindi stamattina la bilancia segnava 53.8 e ne sono contenta.
Sicuramente potevo ottenere molto di più dalla scorsa settimana ma ora mi metterò sotto e ritornerò a seguire dieta strettamente, anche perchè a seguito del viaggio sono anche a corto di soldi e quindi meno spenderò anche e soprattutto per la spesa (che poi è quello per cui spendo abitualmente) meglio sarà, perchè non voglio assolutamente chiedere soldi ai miei.
Quindi dieta ferrea per dimagrire e necessità!
Uniamo l'utile al dilettevole e pensiamo che è il 3 giugno! ho un mese per arrivare almeno a 49kg!
Dovrei quindi perdere 1 kg e qualcosa a settimana.. io personalmente spero di riuscire a fare anche di più in maniera da tornare giù in vacanza già più vicina ai 45 e soprattutto magra, magra da far schifo, magra da non avere ciccia sulle cosce e sulla pancia quando mi metterò in costume e i vestiti estivi.
Oggi per quanto mi riguarda ho solo preso un caffè amaro e da oggi vi aggiornerò ogni mattina, o comunque ogni giorno. Voglio essere determinata e motivata per queste settimane che mi rimangono!
A voi come procede?
Un bacio ragazze!
sono mancata un po' perchè non son stata a casa ma in viaggio con due miei amici e ho anche rivisto il mio ragazzo, quindi è stato un weekend felice e rilassante. Soprattutto perchè non era affatto programmato!
Certo il ritorno è sempre traumatico, però sto cercando di pensare che fra un mese esatto sarà tutto finito!
In questi giorni ho mangiato abbondantemente e male, eppure sono rimasta sempre sui 55 e ieri, anche se il pranzo è stato abbondantissimo, poi non ho più mangiato nulla perchè ero in viaggio di ritorno con il mio amico e menomale che la pensavamo nella stessa maniera ovvero "viaggio veloce e poche soste" infatti ci siam fermati solo per un caffè per tutto il tragitto.
Arrivata a casa doccia e letto.
Quindi stamattina la bilancia segnava 53.8 e ne sono contenta.
Sicuramente potevo ottenere molto di più dalla scorsa settimana ma ora mi metterò sotto e ritornerò a seguire dieta strettamente, anche perchè a seguito del viaggio sono anche a corto di soldi e quindi meno spenderò anche e soprattutto per la spesa (che poi è quello per cui spendo abitualmente) meglio sarà, perchè non voglio assolutamente chiedere soldi ai miei.
Quindi dieta ferrea per dimagrire e necessità!
Uniamo l'utile al dilettevole e pensiamo che è il 3 giugno! ho un mese per arrivare almeno a 49kg!
Dovrei quindi perdere 1 kg e qualcosa a settimana.. io personalmente spero di riuscire a fare anche di più in maniera da tornare giù in vacanza già più vicina ai 45 e soprattutto magra, magra da far schifo, magra da non avere ciccia sulle cosce e sulla pancia quando mi metterò in costume e i vestiti estivi.
Oggi per quanto mi riguarda ho solo preso un caffè amaro e da oggi vi aggiornerò ogni mattina, o comunque ogni giorno. Voglio essere determinata e motivata per queste settimane che mi rimangono!
A voi come procede?
Un bacio ragazze!
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