55

Ieri questa mia amica in visita e il suo ragazzo mi hanno portato in una catena in cui fanno gli hamburger.Credevo di potermela cavare in qualche modo, ma no era tutto così, non c'era niente che non fosse grasso.
Ed eccomi qua, visto che sono un'idiota e non riesco nemmeno a vomitare ho mangiato tutto ed anche un bicchierino di gelato.
E stamattina peso 55.
Me lo merito.
Sono stupida e me lo merito.

54.3

Maledetta a me, alla brama di dolci e porcherie da ciclo!
mi sono abbuffata, ho mangiato un pezzo di pizza rossa uno di ripiena e un gelato, poi due fette di panbauletto e pomodoro.
e il peso ovviamente è salito
maledettissima me
maledetta

almeno il ciclo oggi è arrivato e mi leverò di mezzo questa voglia di cibo spazzatura
ieri ho fatto veramente schifo.

Da oggi mi auguro di riuscire a riprendere tutto in mano e scendere decentemente.

un bacio

53.7

Sono strastrafelice! finalmente sono riuscita a scendere di nuovo!
E di un kg intero!
non potevo crederci neanch'io stamattina!

Il ciclo ancora non mi è venuto, però spero arrivi presto per levarmi questa brutta voglia di dolce!

D.A. di ieri
caffè amaro
zucchine in padella con olio e cipolla, ciliegie, 15g di cioccolata a latte
mela, gelato al melone e frutti di bosco

La voglia di dolce emerge dal mio d.a. come non mai XD
spero che passi presto!
a voi come va ragazze belle?
Un abbraccio a tutte voi! :)

54,6

idem con patate.
Non so se il ciclo o cosa ma non salgo e non scendo di un grammo.
Non o che fare.
Mi auguro che arrivi presto per potermi render conto sul da farsi.

Avete qualche consiglio?
Un bacio ragazze!

54,6

Di nuovo questo peso maledetto
ma vabbè penso sia il ciclo che arriverà fra 2 o 3 giorni. O almeno mi auguro.

Spero a voi vada meglio.
Sono di fretta e quindi vi lascio prima che la mia amica torni.
Un bacio ragazze!

54.4

Ciao ragazze!
come state?
qui la giornata è nuvolosa e pigrissima... come tutte le domeniche!

Ieri è stata una bella giornata, sono uscita a fare una lunga passeggiata con un'amica. Non esco abbastanza spesso qui, più che altro perchè non conosco molte persone, ma ieri parlando abbiamo fatto circa 6 km senza renderci conto in caso 1 ora e 3 quarti! Quindi bene, perchè almeno rassodo un po'!

vi posto il mio D.A.
colazione: caffè amaro
pranzo:spinaci e una patata lessa con olio di oliva
merenda caffè amaro+ una carota
cena: un pezzo di 10 cm di pizza al taglio margherita, e uno spicchio piccolo di pizza bianca + una pinta di birra grande.

So che pizza e birra non dovrebbero esserci perchè gonfiano e ingrassano, ma il trancio era veramente piccolo, e la birra gonfia ma alla fine non potevo far altro visto che la mia amica e le sue coinquiline volevano bere proprio quello, quindi.
Risultato? sono scesa solo di 200 grammi, ma mi va bene. L'importante è non risalire!
E poi, mi ripeto sempre che qualche sfizio, in quantità minima mi aiuta molto a riuscire a mantenere la dieta a lungo senza abbuffate e a non eliminare del tutto i carboidrati in modo da poi poterli reintrodurre dopo ( se mai raggiungerò il tanto agognato 45) più facilmente.

Passo da voi!
Un bacione e buona domenica! :)

54.6

Buongiorno ragazze,
qua c'è un sole splendido e fa un caldo boia.


Vi posto il mio d.a. di ieri:
colazione: caffè amaro
pranzo: una mela + due cucchiai di fagioli rimasti dal giorno prima
merenda: una carota
cena: fagiolini al sugo+ due fette di panbauletto.

Il peso è finalmente sceso oltre quel maledetto numero dei 55 e adesso spero che anche domani sia così, perchè non voglio più riveder quel numero sulla bilancia.

Ieri è esattamente una settimana che son tornata qui, e mi ritengo soddisfatta, perchè esattamente una settimana fa pesavo ben 2kg di più.
Aver perso così tanto in così poco mi spaventa, ma d'altra parte mi riempie di una carica motivazionale assurda. Perchè io voglio essere diversa e devo lavorare per esserlo.

Inoltre, ho capito che in genere dalla sera alla mattina perdo circa un kg. Ieri sera pesavo, appena dopo la cena, 55,8 e stamane più di un kg in meno! Sarà merito di tutta l'acqua che bevo durante la giornata magari! :)

Per quanto riguarda il resto non va benissimo, vorrei che il tempo scorresse molto più in fretta, per ottenere più cose, perchè arrivi l'estate, per stare quotidianamente con le persone che amo.
Speriamo che ci faccia il callo di questa situazione e il tempo cominci a correre più veloce senza che me ne renda conto!

Oggi tenterò di mantenermi sempre leggera nonostante dovrò mangiar in compagnia.
A voi come va?
Un bacione ragazze! :)

55,00

Ieri mi sono quasi abbuffata,
oddio abbuffata è una parolona, ho mangiato come una persona normale.
Spizzicato qua e là un sacco di stronzate e porcherie.
Ed ecco il risultato.
Non riesco a sbloccarmi da questo maledetto numero e ci sono ancora così tanti kg da perdere.

Poi complice il fatto che sia venuta a trovarmi una mia amica mi ha portata comunque a mangiare ed assaggiare più cose.

A quest'ora se avessi continuato con costanza peserei 54 o addirittura meno.

Per le altre cose non va affatto bene, mi sento depressa e non riesco a combinar molto con gli esami.
Mi sento così giù.

Vi lascio.
Un bacio ragazze

54,8

Buongiorno ragazze,
oggi dovrò andare da un consulente/tutor per gli esami e la cosa mi agita tantissimo. Inoltre a giorni ho un esame che devo assolutamente dare e la cattedra è a dir poco impossibile. Devo ripetere tutto il programma e non so quanto ce la farò. Stanotte ho già dormito male.

Il peso è sceso e ora vi posto il mio d.a. di ieri:
colazione: nulla
merenda: nulla
pranzo: una mela al volo
merenda: un gelato (penso 170 k massimo) + una carota
cena: una bistecca e insalata.

Direi che per ora va bene, ora cerco di mettere qualche legume a bagno per stasera così magari mi aiuta a sbloccare l'intestino.
E forse avevate ragione anche sul ciclo, perchè domenica è l'ultimo giorno di pillola, quindi sarò anche gonfia per quello.

Ora devo scappare perchè devo andare all'università da questo maledetto tutor. Spero di riuscir a uscirne viva :(

Ciao ragazze, un bacio!

55.3

Non chiedetemi perchè, veramente.
Ma la bilancia è salita.

Ecco il mio D.A. di ieri.
P: 100 grammi stracchino + insalata
M: un cono classico (250 k)
C: insalata con una patata lessa.

Non mi pare di aver esagerato come d.a. eppure sono salita di 400 grammi, non è la fine del mondo, lo so, però avrei preferito rimanere costante sul 54,9, anche perchè ieri sera pesavo esattamente lo stesso peso.
Forse è perchè non vado in bagno da sabato.
Bhò.

Mi fa piacere che molte di voi passino dal mio blog, e mi fa piacere leggervi, perchè mi riempie di forza di volontà e non mi fa sentire sola :)
Un bacio a tutte, ora passo da voi!

54,9

Ciao ragazze,
come state? come procede la vostra dieta?

Ieri per me è stata una giornata distruttiva, sono uscita alle nove di mattina e tornata alle nove di sera a casa. Dovevo vedere delle case, studiare, vedere un esame e altre trenta cose.

Per quanto riguarda il D.a.di ieri eccolo qua
colazione: yogurt magro
pranzo: 200 grammi di yogurt greco 0% di grassi, circa 76 calorie
merenda: yogurt magro
precena- ore otto: è il mio momento critico e non mi mantenevo in piedi quindi sono entrata in supermercato e (maledetta me) ho preso un pezzettino al taglio di pizza rossa, e 2 mini-panini ( di quelli più piccoli di un pugno) con un wrustel. Fortunatamente erano al forno e non tutti pieni di olio.

So di aver sbagliato, ma col senno di poi è stato meglio così altrimenti arrivata a casa avrei ordinato un'intera pizza super calorica. Forse è stato meglio togliersi dei piccoli sfizi e continuare ad andare avanti con la dieta per non cadere nelle maxi abbuffate di giorni.

Cena: uno stracchino di 100 grammi, insalata, metà mela.

Risultato sulla bilancia? ieri sera mi ero spaventata, la bilancia segnava 55,9 ma stamattina, forse grazie alla strada a piedi fatta, o ai 2 litri di acqua che mi obbligo a bere nella giornata, la bilancia segnava 54,9! 300 grammi in meno rispetto a ieri!
Sicuramente di meno di quanto ho perso nei giorni scorsi, ma ieri ho mangiato pane, pizza, cose grasse! Quindi mi va più che bene così.
Oggi ovviamente cercherò di mantenermi più leggera e di non concedermi sfizi ogni giorno.
Devo anche andare a far la spesa seriamente, cosa che da quando son tornata mi rifiuto di fare. Forse per non pensare troppo al cibo e per non farmi venire voglie.

Ci aggiorniamo a domani.
Un bacio a tutte voi, ragazze! :)

55.2

Vado di frettissima e sono in ritardo ma  vi scrivo velocemente il mio d.a. di ieri
colazione caffè amaro
pranzo piselli verdi in padella con poco olio e cipolla
merenda caffè con poco zucchero
cena: zucchine in padella e un filetto di merluzzo

Oggi sarà una giornata frenetica e devo studiare assolutamente.
Vi auguro una buona giornata :D

55.8

Stamattina mi sono pesata ed il peso è sceso.
Ieri è stata una giornata strana, ho passato la mattinata a piangermi addosso.
Poi all'università ma ero così amareggiata che non avevo fame.

Ecco il D.A.
C: caffè amaro
P:/
M: 1 fetta di pan bauletto+ 100 grammi formaggio quick + uno yogurt magro
C: una fettina di carne+ patate al forno

So che avrei dovuto spezzettare meglio il mio pranzo, ma ci sono dei momenti in cui mi si chiude lo stomaco in maniera orribile.
Non dormo bene.
Sogno cose orribili come ritrovarmi capelli caduti a ciocche tra le  mani.

Quanto vorrei essere diversa. Quanto vorrei riuscire a vivere senza tutto questo.

56.6

Sono tornata nella mia città universitaria ieri.
La cosa mi rende così depressa da non riuscir a dormire.
Io questa città la odio e starci mi uccide.
Avrei voglia di fuggire fra le uniche braccia che mi provocano il sorriso, ma non posso.
Qui non sento di aver un obiettivo.

Comunque, sul fronte dieta peso 56.6 e da oggi si riprende a pieno regime. Per ora ho ingerito solo un caffè ma vorrei fare sei piccoli pasti in modo da non cadere in abbuffate e soprattutto accelerare il metabolismo per perdere più peso possibile nelle prossime 7 settimane.
Perdere anche solo 7 kg vorrebbe dire così tanto.
Davvero. Mi  sentirei così bene con me stessa già pesando 49 kg.
Il resto lo perderei pian piano a casa mia dove sono in pace con me stessa e con l'anima.
Questa città mi leva tutto. Anche la fame. E forse è meglio così.
Ma sono già passata da questo, non voglio mangiare 300 calorie e poi cadere in abbuffate e trovarmi a piangere con il mondo che mi cade addosso. Voglio imparare a mangiare e mantenere quel peso. Non mangiare una pizza e prendere 2 kg.

Oggi andrò a fare  la spesa e voglio comprare tanta frutta e insalata. Voglio mangiare poco e spesso.
Bere tanto e sgonfiarmi.
Ma non so se ne sono capace, non so se riuscirò a non ritornare ai vecchi e pochi salutari schemi.

Più tardi vi aggiornerò sul mio D.A.
A voi come va?

Una depressa me vi saluta.

57.1

Ciao ragazze,
come va?

Come noterete dal mio titolo la mia dieta si è bloccata. In questo mio paese natale è impossibile fare una cavolo di dieta, almeno fra quattro giorni tornerò nella mia città universitaria e lì mangerò come dio comanda fino alla fine della sessione degli esami!

Sono contenta di aver ritrovato vecchie amiche e nuove, l'unico problema è che sono del tutto impedita con google+ e non so come si risponda ad alcuni vostri commenti che mi appaiono fra le notifiche. Sapete indicarmi come fare? O per lo meno sapete dirmi come funziona semplicemente google+?

Quindi per i prossimi 3 giorni e mezzo mangerò più o meno normalmente e da giovedì sperando di non aver fatto troppi danni comincerò a regolarmi per perdere peso velocemente fino a fine di giugno/inizio di luglio.

A voi come va?
Avete qualche regime alimentare da consigliarmi con cui avete perso molto peso e dal quale siete rimaste soddisfatte?

Grazie a tutte voi :)

56.4

Ciao ragazze,
come va?

Stamane la bilancia segna 400 grammi in meno e anche ieri sera ho dovuto mangiare e non volevo. Quindi ecco 56,4. Il mio ragazzo si rifiutava di mangiare qualsiasi cosa se non lo accompagnavo. Ora una non può nemmeno decidere di dimagrire. Come se non pensasse che sono una vacca grassa in confronto a persone alte e snelle e meravigliose. Se non facessi la dieta e mi presentassi come una vacca in costume vorrei proprio vedere come reagirebbe e se mi farebbe ancora mangiare.
Ma non dipende da lui. La dieta è una cosa mia e per me. Ma non voglio essere costretta a mangiare se provo a non farlo.

Comunque ecco il mio D.A. di ieri:
Colazione: caffè amaro
Pranzo: tanta tanta insalata e metà scatoletta di tonno all'olio.
Merenda: caffè e due cetriolini
Cena: una piadina con cotto, insalata, pomodoro e mozzarella (la cosa meno calorica in quel posto) e due pezzettini di cioccolata (meno di 10 grammi)

Oggi sono ancora digiuna.
Ora vi lascio, a domani! :D

56,8

Il primo giorno di dieta è andato, e non è stato affatto facile.
Ho cercato di mangiare il meno possibile ma in realtà non sono riuscita nel mio intento.
Tuttavia, non voglio restringere troppo e sono felice di esser dimagrita nonostante tutto.

In realtà sono molto combattuta, da una parte vorrei mangiar bene e dimagrire pian piano, come scrivevo ieri.
L'altra parte di me che si guarda allo specchio dice che dovrei tornare a contare minuziosamente le calorie e a consumare quello che mangio come un tempo in cui 500 calorie erano tantissime.

Per ora non so davvero cosa fare. Ed il mio corpo si deve anche adattare ad una riduzione del cibo rispetto al mio mangiare continuo ad ogni secondo dei giorni precedenti, quindi forse dovrei anche accontentarmi.

Il mio D.A. di ieri:
colazione: caffè amaro
pranzo: zucchine lesse scondite, 200 g di ricotta, un quarto di mela, caffè amaro
merenda: caffè
cena: 6 pezzetti singoli di salsiccia arrostita, 10 patatine fritte (sgarro causa cena formale in cui non potevo negare nulla), 1 aletta di pollo, insalata, 1 pezzo di crostata alla frutta.

La cena come avrete letto e capito è stato un disastro su tutta la linea ma se avessi rifiutato mi avrebbero guardato male e forse, considerato il posto dove eravamo a cena, mi è andata anche bene.

Risultato di stamattina sulla bilancia 56.8 ovvero 600 g in meno.
Considerando quanto ho mangiato è già molto che sia dimagrita.
Oggi cercherò di privilegiare frutta e verdura ed evitare porcherie.
Inoltre dal prossimo fine settimana mangerò a casa quasi sempre e sarà più facile mangiar sano e poco, sperando che lo stress da esame non faccia danni.
Io mi rifiuto di indossare qualsiasi cosa estiva con il lardume che mi porto addosso.
Non voglio nemmeno pensare ad un costume senza aver raggiunto la somma dei 52 kg.
Non ce la posso fare.

A domani, sperando che la bilancia mi sia amica.

Si inizia! 57.4

Ieri era l'ultimo giorno di libertà.
Oggi si inizia!
Peso di stamane 57.4
Si, non ne parliamo di come sia arrivata a questo schifo rispetto ai 49 kg.

Sono inorridita da me stessa.

Vorrei tentare a mangiare in modo sano sempre restringere troppo in modo da non recuperare in pochi giorni i kg persi ricadendo in circoli di abbuffate e schifezze, quindi per ora, dato che cominciare è la parte più difficile vorrei perdere almeno 1 kg a settimana.
Cercherò di evitare tutti i dolci e schifezze e i carboidrati ( che fra l'altro ultimamente mi danno anche parecchio fastidio), gli spuntini e il mangiar disordinato sono aboliti e mi è concesso solo yogurt o un frutto per spezzare la fame da un pasto all'altro.

Domani vi aggiornerò sul mio primo giorno.

A presto :)

Welcome

Ciao a tutte,
credo che in realtà adesso non mi legga nessuno, ma spero che presto avrò degli interlocutori.
Avevo un blog, un altro poco tempo fa, ma non è andata a finire bene. Vi racconterò più in là magari.
Poco tempo fa ero arrivata a pesare 49 kg ed il mio obiettivo era solo 4 kg più giù.
Ora peso 57 kg e il mio corpo mi provoca schifo.
Ecco perchè sono di nuovo qui.
Sono Laura, alta poco più di 1,60 cm e da domani riprende la mia vita come la volevo, ovvero in linea con i miei desideri di produttività. Produttività di studio. Produttività nel lavoro. Produttività nella dieta.
Perchè voglio finalmente essere e raggiungere ciò che ho desiderato per troppo tempo e che non ho avuto per poco.

Spero mi seguiate, so quanto sia importante il supporto di voi ragazze come me. L'unica volta che son riuscita a mantenere un regime alimentare serrato era proprio perchè ero motivata e mi confrontavo con voi.
Inoltre, la mia situazione personale è mutata tanto tanto, in negativo. Persone che pensavo fossero amiche mi hanno tradita come pensavo che esseri umani dotati di coscienza non potessero e io ho molti molti problemi che mi attanagliano e che devo affrontare. Ma voglio tutto affrontare con la forza della determinazione che sempre mi è mancata.
Il mio percorso contrastato col cibo è incominciato in maniera così stupido, per stupidi confronti con altre ragazze che ora mi pare impossibile, ma ora desidero per me, solo per me e per la mia rivalsa un corpo perfetto.

Da domani ricomincerò il mio percorso l'obiettivo è sempre il medesimo, ed è distante, ma questa volta voglio arrivarci. Devo arrivarci.

Oggi penserò a quale regime alimentare sostenere e da domani ve lo esporrò e pubblicherò giornalmente i miei pensieri e i miei D.A.

A domani, ragazze