Si inizia! 57.4

Ieri era l'ultimo giorno di libertà.
Oggi si inizia!
Peso di stamane 57.4
Si, non ne parliamo di come sia arrivata a questo schifo rispetto ai 49 kg.

Sono inorridita da me stessa.

Vorrei tentare a mangiare in modo sano sempre restringere troppo in modo da non recuperare in pochi giorni i kg persi ricadendo in circoli di abbuffate e schifezze, quindi per ora, dato che cominciare è la parte più difficile vorrei perdere almeno 1 kg a settimana.
Cercherò di evitare tutti i dolci e schifezze e i carboidrati ( che fra l'altro ultimamente mi danno anche parecchio fastidio), gli spuntini e il mangiar disordinato sono aboliti e mi è concesso solo yogurt o un frutto per spezzare la fame da un pasto all'altro.

Domani vi aggiornerò sul mio primo giorno.

A presto :)