56,8

Il primo giorno di dieta è andato, e non è stato affatto facile.
Ho cercato di mangiare il meno possibile ma in realtà non sono riuscita nel mio intento.
Tuttavia, non voglio restringere troppo e sono felice di esser dimagrita nonostante tutto.

In realtà sono molto combattuta, da una parte vorrei mangiar bene e dimagrire pian piano, come scrivevo ieri.
L'altra parte di me che si guarda allo specchio dice che dovrei tornare a contare minuziosamente le calorie e a consumare quello che mangio come un tempo in cui 500 calorie erano tantissime.

Per ora non so davvero cosa fare. Ed il mio corpo si deve anche adattare ad una riduzione del cibo rispetto al mio mangiare continuo ad ogni secondo dei giorni precedenti, quindi forse dovrei anche accontentarmi.

Il mio D.A. di ieri:
colazione: caffè amaro
pranzo: zucchine lesse scondite, 200 g di ricotta, un quarto di mela, caffè amaro
merenda: caffè
cena: 6 pezzetti singoli di salsiccia arrostita, 10 patatine fritte (sgarro causa cena formale in cui non potevo negare nulla), 1 aletta di pollo, insalata, 1 pezzo di crostata alla frutta.

La cena come avrete letto e capito è stato un disastro su tutta la linea ma se avessi rifiutato mi avrebbero guardato male e forse, considerato il posto dove eravamo a cena, mi è andata anche bene.

Risultato di stamattina sulla bilancia 56.8 ovvero 600 g in meno.
Considerando quanto ho mangiato è già molto che sia dimagrita.
Oggi cercherò di privilegiare frutta e verdura ed evitare porcherie.
Inoltre dal prossimo fine settimana mangerò a casa quasi sempre e sarà più facile mangiar sano e poco, sperando che lo stress da esame non faccia danni.
Io mi rifiuto di indossare qualsiasi cosa estiva con il lardume che mi porto addosso.
Non voglio nemmeno pensare ad un costume senza aver raggiunto la somma dei 52 kg.
Non ce la posso fare.

A domani, sperando che la bilancia mi sia amica.